Ден за здравословно хранене при децата
|
Четвъртък, 21 Октомври 2010 14:29 |
Налице е глоблна тенденция към затлъстяване на подрастващите. Статистиката показва, че 25% от малчуганите до 5 годишна възраст са предразположени към диабет. Тези данни бяха изнесени днес по повод отбелязването на Европейския ден за здравословно хранене на децата.
Наднорменото тегло е сред основните проблеми при подрастващите. Експерти твърдят, че затлъстяването при учениците вече взима размерите на епидемия, която води до по-сериозни болести – най-често диабет тип – 2. Специалистите твърдят, че има тясна връзка между повишеното тегло и гледането на телевизия. Освен фактора обездвижване, когато децата гледат телевизия, са подложени и на внушението на рекламите на различни висококалорични и с високо съдържание на захар храни и снаксове, а подобни посляния имат особено голям ефект сред детскта аудитория. Тенденцията на заседналия живот трайно се настанява в ежедневието, децата все по-често не желаят и да посещават часовете по физкултура. В крайна сметка ниската физическа натовареност и консумацията на висококалорични и мазни храни освен до затлъстяване, води до редица болести и то още преди 13-тата година. Освен това пълнотата при децата води до психологически стрес и социално отхвърляне, което може да доведе до понижаване на сомочувствието - пълното дете често е подложено на присмех. Една четвърт от децата с наднормено тегло показват признаци на глюкозна нетърпимост, която е рисков фактор за развитието на диабет тип 2. това означава, че те до края на живота си ще бъдат изложени на риск от сериозни усложнения като проблеми с бъбреците, сърдечна недостътчност, хипертония, артериални проблеми. Децата с наднормено тегло трябва да получат медицински прегледи от педиатри, за да бъдат елиминирани физическите причини и в последствие да бъде създаден план за регулиране на телсната маса. Малките се нуждаят от окуражавне, за да развият начин на живот, който включва редовно спортуване и здравословни диети. Добре е да бъде включено цялото семейство. Освен това родителите трябва да се опитат да претовратят постоянната консумация на бързи закуски. С правилни промени в начина на живот развитието на диабет може да бъде спряно или отложено, категорични са сециалистите. |